デンタル日記

歯ぎしりを甘く見てはいけない|すり減りと歯周病の原因に

歯ぎしりの悪影響

歯ぎしりを甘く見てはいけない|すり減りと歯周病の原因に

皆さん、歯ぎしりしていませんか?

噛みしめるクセはありませんか?

僕は歯ぎしりも噛みしめも自覚症状はまったくありませんでした。

しかし、久しぶりに歯医者に行った際に「歯ぎしり、もしくは噛みしめをかなりしている」と歯科衛生士さんから指摘を受けました。

歯ぎしりは寝てる時にしてしまうものなので自覚がないのが当たり前です。

噛みしめは普段の生活の中で行ってしまうものなので自覚があってもいいと思うのですが、まったく見に覚えがありません。

しかしプロの目から見てそう判断したのならきっとそうなんでしょう。

噛みしめも無意識にしてしまっていることが多いようです。

今回は僕が歯医者で聞いた「歯ぎしり・噛みしめをしているせいで引き起こす悪影響」について話していきます。

久しく歯医者に行ってない人も、今回の体験談を読んだら歯医者に行きたくなるはずです。

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歯ぎしりや噛みしめが原因で歯がすり減る?

歯科衛生士さんの話では「歯ぎしりや噛みしめをし続けると歯がすり減ってしまう」らしいです。

「そんなバカな!」「歯はそんなに弱くねぇ!」と思われた人もいるかと思います。

しかし、実際に歯は歯ぎしりや噛みしめが原因ですり減るんです。

どうして歯医者でもない僕が言い切れるのかというと、僕の歯が完全にすり減っているからです。

威張っている感じになっていますが、まったく威張っていないですしどちらかと言えばショックを受けています…

僕の場合はかなりひどいみたいで、すり減ってエナメル質の下の象牙質が見えている状態だそうです。

見た目もはっきり言って普通の歯と違う感じになっています。

歯ぎしりや噛みしめで歯が折れる?

歯がすり減るだけでも大事件なのに、歯ぎしりや噛みしめの対処をしないで放っておくと歯が折れることもあるそうです。

最初は僕もにわかに信じられませんでした。

自分で噛みしめて自分の歯を折るなんてやろうと思ってもできないですからね。

しかし実際に歯ぎしりや噛みしめによって割れたり折れたりするみたいです。

あとあと周囲の知人に聞いたら、実際に歯ぎしりが原因で歯が割れて抜歯した知り合いがいました。

歯ぎしりが原因の場合は、夜寝る時にマウスピースを装着して眠るのがいいとのこと。

マウスピースは歯医者で作るとのことだったので、僕が「早くマウスピースを作ってくれ!」とお願いしたのは言うまでもありません。

歯ぎしりや噛みしめで歯周病が悪化する?

歯医者にまったく行っていない人の多くは「歯周病なんて自分には関係ない」と思っています。

現在アラフォーの僕が実体験をふまえて断言します。

「自分で判断せずに歯医者にいって診断してもらってください。」

僕自身、歯周病の傾向があるそうです。

さらに驚愕だったのが、歯ぎしりや噛みしめは歯周病の進行を速めてしまうということでした。

「間に合う段階で歯医者に来てくれて良かった」と歯科衛生士さんに褒めてもらいましたが、僕としては「もっと早く来ていれば…」と思わずにはいられませんでした。

歯はだいぶすり減ってしまっているので…。

異常や痛みがなくても歯医者に行こう

歯をしっかり磨いていても歯石はたまりますし、歯周病にはなります。

実際に僕は歯科衛生士さんに「歯はしっかり磨けています」と言われています。

電動歯ブラシを使って毎日かなり時間をかけて歯を磨いています。

それでも歯石はたまって歯周病になるし、無意識の歯ぎしりや噛みしめで歯はすり減るのです。

何も症状がなくても「何年も歯医者に行ってない」という人は、1度歯医者に行くことをおすすめします。

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現在も歯ぎしりの不安と闘っている…

実は現在もマウスピースはできていません。

ちょっと愚痴になってしまいますが、下の歯の治療を先に行っていてマウスピースの作成は後回しになっています。

歯科衛生士さんに1度「これで歯ぎしりで歯が折れたら嫌なので、先にマウスピースを作れないですかね」と聞いたのですが、結果的に今も下の歯を治療しているだけです。

マウスピースの型は上の歯の型をとるって聞いてるので、「どうして後回しになってるのかな」と疑問を正直感じています。

もちろんこっちは素人なので、何かしら事情があるんだろうなとは思ってるのですが…。

せっかく歯医者に行って原因もわかってるのに、これで歯ぎしりで歯が折れたり割れたりしたらちょっと悲しいなと思ってます。

最後に愚痴言ってすみません。

また経過報告します。

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